In dit jaar is er veel gebeurt met IJSkracht. Lars heeft meerdere mooie opleidingen afgerond. Zo is hij gecertificeerd ademcoach volgens de B-Mind Methode. Ook heeft hij les gehad van Stans van der Poel en is hij door haar opgeleid tot Energy Control Methode Coach (linkje naar uitleg). In maart 2023 is hij weer naar Polen afgereisd voor de Level 2 opleiding aan de Wim Hof Method Academy. Hierdoor is hij nu ook gecertificeerd om de Advanced workshops te geven en reizen te organiseren. Lars heeft al tientallen rust- en inspanningstesten uitgevoerd volgens de Energy Control methode bij beweeg- en gezondheidscentrum Vlaardingen en heeft dit jaar al zijn 200e deelnemer een IJSbad in gecoacht!